Myšlenky tvoří realitu:

Myšlenky jsou celý tento svět a určují, jak jej vnímáme a co konkrténě vnímáme. Jedná se o nejmocnější sílu pro život zde ve hmotě. Lze tedy s nimi i léčit. Na léčení je spousta návodů a cest je opravdu mnoho. Pakliže chcete nejjednodušší možnost, tak máme audiomeditaci, která se přímo zabývá léčením (zde doporučuji léčivou meditaci a napojení na Univerzální Sílu). Základní ovládnutí mysli bude klíčový bod: návod naleznete zde. (první dva kroky také můžete stáhnout ve formě audiomeditace níže).

Autosugesce:

Pakliže chcete více na sobě pracovat sama, tak mocným nástrojem je autosugesce před spaním:

Toto si v duchu neustále opakujte a velmi silně prožívejte emoce spojené s tímto cílovým stavem, až dokud neupadnete do spánku. Přes den se věnujte tomu, jaké to je, mít již teď krásnou pleť - můžete se dívat do zrcadla a obdivovat svou krásnou pleť. Vnímejte na ní ty krásná místa a začněte naprosto ignorovat ta problematická.

Základní léčení pomocí energie a myšlenkami je následující:

Usednete do meditace a plně se soustřeďte pouze na nádech a výdech. Jakmile se vaše myšlenky uklidní a začnou se koncentrovat pouze na dech, vizualizujte si (představte si, prožívejte), jak s každým nádechem do vás proniká klidná, bílá (případně i zelená) energie a s výdechem skrze pleť odchází tmavá - tím z pleti odchází vše špatné a takto stále dokola. V takovéto meditaci setrvejte denně 10-20 minut, dle vaší schopnosti pevně udržet vědomí pouze při této meditaci.

Podpora fyzického těla:

Dále bych doporučila toto vše zkombinovat s dočasným odlehčením stravy. Pakliže vám to váš zdravotní stav dovolí, je velmi účinný šťávový půst (po určitou dobu pijete pouze ovocné a zeleninové šťávy, kam je teď na jaře vhodné přidávat i divoké byliny (kopřiva a pampeliška vám hodně pomohou), nebo zařadit takovéto šťávy či smoothie do svého jídelníčku. Ať se daří a dejte nám vědět, jak vše úspěšně zvládáte.